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261.Z400 Info-Abend: Fastenzeit - Zeit für mich
| Beginn | Do., 19.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursgebühr | 12,00 € |
| Kursleitung |
Sabine Lies
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| Bemerkungen | Schreibzeug |
Fasten bedeutet weit mehr, als für eine Zeit auf feste Nahrung zu verzichten. Ganzheitliches Fasten lädt Körper, Geist und Seele dazu ein, Ballast loszulassen und neue Energie zu finden. Viele erleben, dass ihnen eine anschließende Ernährungsumstellung leichter fällt – ein angenehmer Nebeneffekt kann dabei auch eine Gewichtsreduktion sein.
An unserem Info-Abend erhalten Sie einen klaren Einblick in die Fastenwoche der VHS Zolling im April. Sie erfahren:
Wie läuft eine Fastenwoche ab?
Was brauche ich dafür?
Was sind Entlastungs- und Aufbautage?
Welche unterstützenden Maßnahmen tun währenddessen gut?
Vorgestellt werden die gängigen Fastenformen Buchingerfasten, Basenfasten und Scheinfasten. Die erfahrene Kursleiterin unterstützt Sie bei der Entscheidung, welche Methode am besten zu Ihnen passt.
Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit.
Lies Sabine
Kursort
Z - JH Raum 2
Moosburger Straße 10
85406 Zolling