2018

Kursbeschreibung

TK - Rücken basic - NEU
Kursbeschreibung
Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin
Rückenbeschwerden - wer kennt das nicht?
Fast jeder Mensch hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Rückenprobleme. Damit es erst gar nicht dazu kommt, hat die Techniker Krankenkasse in Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln diesen Rückenkurs entwickelt. Das Motto des Kurses lautet: Bewegung fördern, Muskulatur stärken, Warnsignale beachten und vor allem: locker bleiben. Außerdem erhalten Sie Hintergrundinformationen dazu, wie sich die verschiedenen Trainingsformen auf Ihren Körper auswirken und was man im Alltag beachten soll. Kleine Entspannungseinheiten am Ende der jeweiligen Übungsstunde runden den Kurs ab.

Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst, in der Regel übernehmen die KK 80%, maximal aber 75 Euro, für TK-Versicherte 96 Euro.
Mitzubringen/Materialien: Stift, Schreibblock, bequeme (Sport-) Kleidung, Turnschuhe/ warme Socke, Matte
Kursdetails
Kursplätze ausreichend vorhanden Plätze frei
Bader , Claudia
120,00 €
172_4304
Kurstermine
Kursbeginn Kursende
20.11.2017 19:30 20.11.2017 21:00
27.11.2017 19:30 27.11.2017 21:00
04.12.2017 19:30 04.12.2017 21:00
11.12.2017 19:30 11.12.2017 21:00
18.12.2017 19:30 18.12.2017 21:00
08.01.2018 19:30 08.01.2018 21:00
15.01.2018 19:30 15.01.2018 21:00
22.01.2018 19:30 22.01.2018 21:00
29.01.2018 19:30 29.01.2018 21:00
05.02.2018 19:30 05.02.2018 21:00