Kursdetails

222.Z447 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Beginn Mi., 11.01.2023, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung Tina Schlossorsch
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.




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Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
11.01.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling