Kursdetails

222.Z444 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Beginn Mi., 05.10.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung Tina Schlossorsch
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.





Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling