Kursdetails

212.Z444 YOGA - ein Weg zu mehr Wohlbefinden

Beginn Mi., 06.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung Tina Schlossorsch
Bemerkungen Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken

Findet, so lange Präsenzkurse nicht möglich sind, online statt.

Hatha Yoga führt zum Gleichgewicht von Körper und Geist. Im Vordergrund dieser sanften, meditativen Stunden steht die Verbindung der Atmung mit der Übung, so dass tiefe Entspannung und Wohlbefinden eintreten. Die Yogastunden gliedern sich in eine Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas). Begleitet von der progressiven Muskelrelaxation und Autosuggestion wird die Endentspannung eingeleitet, in der Körper und Geist erneut loslassen dürfen.

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.





Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling