Kursdetails

212.Z400 Stress lass nach - Workshop zur Stressbewältigung NEU

Beginn Fr., 22.10.2021, 16:00 - 19:00 Uhr
Dauer 3 Termin
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung Claudia Bader
k.A.
Bemerkungen Mitzubringen: Schreibzeug, Getränk, Matte, Kissen und Decke

Life Balance Coach

Familie, Beruf, Haushalt, Ehrenämter und vieles mehr zerren täglich an uns und drohen uns krank zu machen. Wir hetzen von einem zum anderen. Doch wo bleiben wir dabei?
Wie kann man Stressauslöser erkennen, Stress dauerhaft verringern und mehr Lebensqualität erhalten?
In diesem Workshop lernen wir unsere persönlichen Stressfaktoren kennen, ermitteln unsere inneren Antreiber und lernen, diese zu dämpfen. Wir setzen uns ganz konkrete, kleine, realistische Ziele, um die Belastungen zu reduzieren.
Bei jedem Treffen erhalten Sie neue Impulse, die wir dann beim nächsten Mal besprechen und vertiefen.
Als ausgebildete Entspannungstrainerin vermittle ich Ihnen zusätzlich effektive Entspannungsübungen, die Ruhe und Erholung in Ihren Alltag bringen.
Machen Sie den ersten Schritt und kommen Sie zum Workshop!





Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
22.10.2021
Uhrzeit
16:00 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
16:00 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
16:00 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling