Kursdetails

232.Z464 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Do., 21.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursgebühr 90,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
21.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
28.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
05.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
12.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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