Kursdetails

232.Z462 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Di., 19.09.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 11 Termine
Kursgebühr 82,50 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
19.09.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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