Kursdetails

231.Z464 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Do., 02.03.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursgebühr 112,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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