Kursdetails

222.Z465 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Do., 12.01.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 6 Terminie
Kursgebühr 42,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 9
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf