Kursdetails

222.Z463 PILATES in Wolfersdorf

Beginn Di., 10.01.2023, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursgebühr 49,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 9
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
10.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf