Kursdetails

212.Z463 PILATES in Wolfersdorf NEU

Beginn Di., 11.01.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 7 Vormittage
Kursgebühr 49,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bring Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf