Kursdetails

212.Z462 PILATES in Wolfersdorf NEU

Beginn Di., 21.09.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 12 Vormittage
Kursgebühr 84,00 €
Kursleitung Kerstin Forster
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Pilates gilt als effektives, ganzheitliches Gesundheitstraining und bringt Körper und Geist in Balance. Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, die aufrechte Körperhaltung verbessert und die eigene Körperwahrnehmung gefördert. Hauptziel ist es die Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu stärken.
Durch gezielte Atmung und Konzentration auf den Bewegungsfluss ist Pilates ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag.

Werde stärker und beweglicher und gehe aufrecht und gelassen aus dieser Stunde!





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf

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