Kursdetails
232.Z466 PILATES in Attenkirchen
Beginn | Mo., 25.09.2023, 18:30 - 19:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursgebühr | 90,00 € |
Kursleitung |
Stefanie Spachtholz
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Bemerkungen | Mitzubringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie u.a. die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Kursort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Hauptstr. 5a
85395 Attenkirchen
Termine
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
A - Bürgersaal Attenkirchen