Kursdetails

231.Z472 MOBILITY Fitness - Wartung für den Körper NEU

Beginn Mi., 01.03.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 56,00 €
Kursleitung Martina Ennemann
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Getränk, bequeme Sportkleidung, evtl. Handtuch

DOSB-Übungsleiterin B, Bewegung und Haltung

Mit diesem aktiven Ganzkörpertraining werden alle Gelenke und Muskulaturen bewegt und gepflegt. Somit können Verspannungen und daraus resultierende Schmerzen positiv beeinflusst werden. Besonderes Augenmerk liegt hierbei auf Körperregionen wie Schultern, Rücken und Hüfte. Aber auch die anderen Bereiche werden mit in das Training einbezogen. Das Resultat ist eine gute Gelenkig - und Beweglichkeit im Ganzkörperbereich und wirkt sich somit positiv auf die gesamte Körpergesundheit aus.
Trainiert wird in abgestimmten Flows mit unterschiedlicher Intensität und Wiederholung.
Geeignet für Jeden!





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 12
85406 Zolling


Termine

Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal