Kursdetails
Veranstaltung "PILATES in Attenkirchen" (Nr. Z456B) wurde in den Warenkorb gelegt.
251.Z456B PILATES in Attenkirchen
| Beginn | Mo., 23.06.2025, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursgebühr | 37,50 € |
| Kursleitung |
Stefanie Spachtholz
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| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Pilates ist eine systematische und sanfte Trainingsmethode für Körper und Geist. Benannt nach ihrem Begründer, stärkt sie u.a. die tiefer liegenden Muskelgruppen in der Körpermitte. Dabei werden einzelne Muskeln gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird in den fließenden Bewegungsablauf einbezogen. Wer so regelmäßig trainiert, wird beweglicher und verbessert deutlich seine Körperhaltung.
Spachtholz Stefanie
Kursort
A - Bürgersaal Attenkirchen
Hauptstr. 5a
85395 Attenkirchen
Termine
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