Kursdetails

212.4300ON ONLINE: Gesunder Rücken & Gelenke in Balance

Beginn Di., 23.11.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 11 Abende
Kursgebühr 84,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte bereithalten: Matte, Handtuch/kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße?
Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

Zuhause online






Termine

Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
11.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Zuhause online

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