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211_4314 YIN YOGA auf und mit dem Stuhl

Beginn Mo., 07.06.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 7 Nachm.
Kursgebühr 50,00 €
Kursleitung Irmgard Braun
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Yin Yoga ist eine sanfte Variante, die sich besonders für Ältere, Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Vielsitzende eignet.
Die Übungen (Asanas) lehren uns Achtsamkeit in allem was wir tun. Sie unterstützen die Vertiefung des Atems und können uns von unnötigen Schmerzen befreien. Wir finden wieder zu uns selbst und unseren Stärken zurück, und können geistig und körperlich gestärkt wieder dem Alltag begegnen.

Die Yogaübungen werden so angepasst, dass sie im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen mit Hilfe des Stuhls ausgeführt werden.





Kursort

UG1
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
07.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1





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