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211_4313 YIN YOGA auf und mit dem Stuhl

Beginn Di., 13.04.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 13 Vormittage
Kursgebühr 65,00 €
Kursleitung Irmgard Braun
Bemerkungen Bitte mitbringen: Handtuch und was zu Trinken

Yin Yoga ist eine sanfte Variante, die sich besonders für Ältere, Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Vielsitzende eignet.
Die Übungen (Asanas) lehren uns Achtsamkeit in allem was wir tun. Sie unterstützen die Vertiefung des Atems und können uns von unnötigen Schmerzen befreien. Wir finden wieder zu uns selbst und unseren Stärken zurück, und können geistig und körperlich gestärkt wieder dem Alltag begegnen.

Die Yogaübungen werden so angepasst, dass sie im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen mit Hilfe des Stuhls ausgeführt werden.





Kursort

UG1
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1

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