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211_Z420 Abendkurs Autogenes Training

Beginn Do., 10.06.2021, 20:00 - 21:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursgebühr 80,00 €
Kursleitung Claudia Bader
Bemerkungen Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, warme Socken

Physiotherapeutin, Entspannungstrainerin

Finden Sie mehr Ruhe und Gelassenheit durch Autogenes Training.
Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende, bewährte Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion beruht. Es wurde als Hilfe zur Selbsthilfe entwickelt, um zu einem ruhigen und ausgeglichenen Zustand zu gelangen.
Es hilft Stress, Hektik und Mehrfachbelastungen auszugleichen, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern und durch gezielte Entspannung mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Mit ein bisschen Übung erzielt man bereits nach wenigen Wochen erste Erfolge und Sie können die Übungen jederzeit überall und ohne Hilfsmittel anwenden. Auch für Männer bestens geeignet um einem "Burnout" zuvorzukommen.
Probieren Sie's aus!

Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird mit 50 bis 80% gemäß §§ 20 und 20a SGB V bezuschusst.





Kursort

Z - JH Raum 1


Moosburger Straße 10
85406 Zolling


Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
15.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
22.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
29.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling





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