Gesundheit / Kursdetails

211_4300 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Di., 08.06.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 4 Abende
Kursgebühr 28,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch/kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße?
Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4