Kursdetails

231.4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 03.03.2023, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursgebühr 91,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle/Tennisball (nur wenn vorhanden) Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
03.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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