Kursdetails
231.4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
Beginn | Fr., 03.03.2023, 09:45 - 10:45 Uhr |
Dauer | 13 Termine |
Kursgebühr | 91,00 € |
Kursleitung |
Silvia Hauner
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, Faszienrolle/Tennisball (nur wenn vorhanden) Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung |
Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.
Kursort
EG4Stadtplatz 2
85368 Moosburg
Termine
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.05.2023
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4