Kursdetails

212.4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 01.10.2021, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 18 Vormittage
Kursgebühr 126,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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