231.4057 Stilles QiGong

Die Übungen sind dazu gedacht, Körper und Geist mit diesem Juwel aus der Schatzkiste der traditionellen chinesischen Medizin und der Urform der chinesischen Energiearbeit, immer wieder ins Lot zu bringen.

Im »Stillen QiGong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensenergie Qi durch die subtilen Bahnen des Körpers gelenkt. Stilles QiGong wird im Zustand tiefster Ruhe und Entspannung praktiziert und fördert den Fluss der Lebensenergie. Es unterstützt uns um den Körper zu harmonisieren und innere Kraft und Ruhe zu finden.