Kursdetails

221.4323A SOMMERKURS: PILATES - am Vormittag - Fortgeschrittene

Beginn Do., 04.08.2022, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer 6 Vormittage
Kursgebühr 42,00 €
Kursleitung Margit Gruber
Bemerkungen Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Beckenbodenmuskulatur werden bei allen Übungen miteinbezogen. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln eine tiefe Konzentrationsfähigkeit auf den eigenen Körper.




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Kursort

UG2
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
04.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
11.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG2