231.4055 QiGong - Kraft und Energie für den Alltag

QiGong-Übungen nutzen das enorme Potenzial der Selbstregulation des menschlichen Organismus, indem sie Körperbewegung, Methoden der Atemführung und geistige Übungen miteinander verbinden.
Ein regelmäßiges Üben verhilft zu emotionalem Gleichgewicht und innerer Ruhe, um so den Belastungen des Alltags wieder mit mehr Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Inhalt des Kurses: Körper- und Energiearbeit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vermittelt anhand ausgesuchter Übungen der 18-fachen Taiji-QiGong-Reihe (nach Meister Lin Hou Sheng) und Einzelübungen.
Erfahren Sie, wie Ihr Körper stärker und beweglicher wird, Ihre Seele aufatmet und Ihr Geist sich beruhigt.
Die wichtigsten Prinzipien des QiGong, die auch für alle anderen Übungsformen Gültigkeit haben, werden dabei für Anfänger erläutert bzw. für Fortgeschrittene weiter vertieft.
Dieser Kurs richtet sich gleichsam an QiGong-Neulinge und Menschen mit QiGong Erfahrung.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!