Gesundheit / Kursdetails

211_4325 Pilates & Co zur Kräftigung und Formung der Figur

Beginn Di., 08.06.2021, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer 5 Vorm.
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung Elvira Sehling-Hagn
Bemerkungen Mitzubringen: warme Socken (Stopper), Trainingsmatte, Handtuch, Getränk

Ausgehend von den Pilates-Prinzipien und Übungen benutzen wir auch Elemente aus anderen Trainingsmethoden (Stretching, Rücken- Beckenboden Gymnastik) um die Muskulatur zu kräftigen, zu straffen und zu formen. Damit gelingt es Haltungsschäden und Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken, die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden verbessert.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4