Gesundheit / Kursdetails

211_4325O3 ONLINE: Pilates & Co zur Kräftigung und Formung der Figur

Beginn Di., 13.04.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Dauer 6 Vorm.
Kursgebühr 42,00 €
Kursleitung Elvira Sehling-Hagn
k.A.
Bemerkungen Bereithalten: warme Socken (Stopper), Trainingsmatte, Handtuch, Getränk

Ausgehend von den Pilates-Prinzipien und Übungen benutzen wir auch Elemente aus anderen Trainingsmethoden (Stretching, Rücken- Beckenboden Gymnastik) um die Muskulatur zu kräftigen, zu straffen und zu formen. Damit gelingt es Haltungsschäden und Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken, die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden verbessert.

Diese Kurs findet online statt über zoom. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie Informationen zum Zugang.





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5