Kursdetails
232.4029 NEU: Yoga HIIT
Beginn | Fr., 06.10.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
Dauer | 10 Abende |
Kursgebühr | 70,00 € |
Kursleitung |
Kathrin Kögler
|
Bemerkungen | Matte, Getränk, evtl. Decke und Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen |
In diesem Kurs vereinen sich Übungen aus dem High Intensity Interval Training mit dynamischen und statischen Yogapositionen, die wir überwiegend im Low Impact Bereich ausführen. Die sehr bewegungsintensive Stunde regt Herz und Kreislauf an, kräftigt die Muskulatur und schult gleichzeitig durch bewusstes Atmen, ausgiebiges Dehnen und Entspannung die Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des eigenen Körpers. Je nach Bedürfnis der Teilnehmenden können die Übungen angepasst werden, bleiben allerdings fordernd.
Kursort
OG5Stadtplatz 2
85368 Moosburg
Termine
Datum
06.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5