Kursdetails

232.4029 NEU: Yoga HIIT

Beginn Fr., 06.10.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 10 Abende
Kursgebühr 70,00 €
Kursleitung Kathrin Kögler
Bemerkungen Matte, Getränk, evtl. Decke und Hilfsmittel wie Blöcke und Kissen

In diesem Kurs vereinen sich Übungen aus dem High Intensity Interval Training mit dynamischen und statischen Yogapositionen, die wir überwiegend im Low Impact Bereich ausführen. Die sehr bewegungsintensive Stunde regt Herz und Kreislauf an, kräftigt die Muskulatur und schult gleichzeitig durch bewusstes Atmen, ausgiebiges Dehnen und Entspannung die Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse des eigenen Körpers. Je nach Bedürfnis der Teilnehmenden können die Übungen angepasst werden, bleiben allerdings fordernd.





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
13.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
20.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
27.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
10.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
17.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
24.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
01.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
08.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
15.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5