Kursdetails
232.4314 Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik - Yin-Yoga
Beginn | Mo., 09.10.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
Dauer | 16 Vormittage |
Kursgebühr | 112,00 € |
Kursleitung |
Irmgard Braun
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung |
Es werden chronisch verspannte Bereiche im ganzen Körper gelockert, gedehnt und die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Dabei wird ein besonderer Wert auf die Faszien (Bindegewebe) gelegt. Da die Muskeln mit den Faszien über das Nervensystem kommunizieren, wird der Schmerzkörper entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Somit ist mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit möglich.
Für einen gesunden Rücken bedarf es auch der Stabilität und Beweglichkeit der Fuß- und Beinmuskulatur.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Kursort
EG4Stadtplatz 2
85368 Moosburg
Termine
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4