Kursdetails

222.4314 Gesunder Rücken - Wirbelsäulengymnastik - Yin-Yoga

Beginn Mo., 10.10.2022, 10:15 - 11:15 Uhr
Dauer 17 Vormittage
Kursgebühr 119,00 €
Kursleitung Irmgard Braun
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Es werden chronisch verspannte Bereiche im ganzen Körper gelockert, gedehnt und die tiefliegenden Muskeln gestärkt. Dabei wird ein besonderer Wert auf die Faszien (Bindegewebe) gelegt. Da die Muskeln mit den Faszien über das Nervensystem kommunizieren, wird der Schmerzkörper entspannt und der Stoffwechsel angeregt. Somit ist mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit möglich.
Für einen gesunden Rücken bedarf es auch der Stabilität und Beweglichkeit der Fuß- und Beinmuskulatur.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
10.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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