Kursdetails

222.4300A Gesunder Rücken & Gelenke in Balance

Beginn Di., 06.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 4 Abende
Kursgebühr 28,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch/kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße?
Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4