Kursdetails

212.4332 Bodyforming - Frauen unter sich

Beginn Do., 07.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 13 Abende
Kursgebühr 120,00 €
Kursleitung Sonja Friese
Bemerkungen bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel (z. B. Hanteln, Bälle, Step). Wir beginnen die Stunden mit Übungen zur Mobilisation und Erwärmung. Es folgt der Hauptteil mit der Kräftigung der Muskulatur. Unser Körper profitiert dabei besonders von Übungen aus dem funktionellen Training, welche mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig integrieren. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem entspannenden Stretching.
Der Kurs ist ein reiner Frauenkurs.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
07.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4

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