232.4058 Bleib fit - mach mit. Aktiv bis 100! Sport lässt neue Gehirnzellen wachsen

Ein Schwerpunkt dieses Kurses ist das gezielte Training von motorischen Leistungen welche für Alltagsbewegungen relevant sind. Betroffene können über spezielle Übungen ihre Alltagsmobilität und damit ihre Lebensqualität erhalten – Sport und Bewegung ist ein Schlüssel dazu. Dieses Training ist sehr varianten- und facettenreich und umfasst Sitzgymnastik, ausgearbeitete Sitztänze, Mitsprechgedichte, Rätsel und Bewegungsgeschichten, um die Erinnerungen zu wecken, leichtes Gerätetraining mit kräftigenden und mobilisierenden Übungen und Spielformen in Bewegung mit kognitivem Anteil.
Das Angebot ist speziell für Teilnehmer mit leichter bis mittelschwerer Demenz, neurodegenerativen Erkrankungen (z.B. Parkinson, Alzheimer, Altersdemenz) mit leichten kognitiven Einschränkungen. Selbstverständlich profitieren aber auch ältere Menschen ohne Demenz von den Übungen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig..
Individuelle Beeinträchtigungen (Rollstuhl, Rollator …) werden berücksichtigt. Evtl. mit einer Begleitperson teilnehmen.