261.1402 Holistic Balance – Eine Reise zu Körper, Geist und Seele

Tauche ein in drei Wochen voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Balance.
In unserem Kurs Holistic Balance laden wir dich ein, deine eigene Mitte wiederzufinden – mit sanften Yogaeinheiten, inspirierenden Impulsen, wohltuenden Meditationen und kleinen Alltagsritualen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Jede Woche widmet sich einem besonderen Thema, das dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst führt:
Woche: Holistic Balance: Grundlagen von Körper, Geist und Seele verstehen
Woche: Achtsamkeit
Woche: Dankbarkeit