252.Z438 Yoga für Vielsitzer in Wolfersdorf

Der Yogastil, den wir in diesem Kurs praktizieren, ist eine Mischung von Hatha und Vinaysa Yoga. Bekomme mehr Gefühl für deinen eigenen Körper. Finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit während du die Beweglichkeit deines Körpers verbesserst.

Wenn du im Alltag viel sitzt und schwer abschalten kannst, ist dieses Yoga dein perfekter Ausgleich mit dem Ziel der Stärkung der Muskeln und der Verbesserung deiner Konzentration, sowie die Lösung von Verspannungen und die Balance.

Geeignet für Yoga-Anfänger und Fortgeschrittene.