261.A4904V Vortrag: Ernährung ab der Lebensmitte Genussvoll und bewusst – Essen ab der Lebensmitte

Diätassistentin

Ein bewusster Lebensstil spielt für Gesundheit und Wohlbefinden eine entschei-
dende Rolle. Besonders ab der Lebensmitte, wenn der Energiebedarf sinkt, der Bedarf an wichti-
gen Nährstoffen aber gleichbleibt, rücken eine gezielte Lebensmittelauswahl und tägliche Bewe-
gung immer mehr in den Fokus. Wie eine ausgewogene Ernährung in dieser Lebensphase ge-
lingt und ein „Plus“ an Bewegung im Alltag umsetzbar ist, erfahren Sie bei uns.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Ebersberg-Erding statt und ist deshalb gebührenfrei.