Kursdetails

Veranstaltung "Qigong - Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich (Laotse)" (Nr. A4230B) wurde in den Warenkorb gelegt.

252.A4230B Qigong - Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich (Laotse)

Beginn Sa., 22.11.2025, 13:30 - 17:00 Uhr
Dauer 1 Nachmittag
Kursgebühr 35,00 €
Kursleitung Gerda Nußstern
Bemerkungen Mitzubringen: bequeme Kleidung (Zwiebellook), dicke Socken, Stoppersocken oder Turnschläppchen, eine Decke/Matte, Kissen, Getränk und kleiner Snack

Gerade in der "staaden Zeit" sind wir gefordert und benötigen eine gestärkte Mitte.
Diesen Kurs starten wir mit einer Aufwärmrunde, um uns auf die nachfolgenden Übungen vorzubereiten.
Das „Geheimnis der goldenen Kugel“ und "Die innere Achse stärken" lässt uns mit fließenden Bewegungen sowie geführtem Atem zur Ruhe kommen.
Wir wiederholen diese mehrmals in dem Kurs mit unterschiedlichen Einstiegen. Dazwischen erfahren wir etwas über das Erdelement in der TCM und runden den Nachmittag mit einem Entspannungsteil ab.
So gestärkt können wir in die Adventszeit starten!




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Kursort


Obere Hauptstr. 10
84072 Au i. d. Hallertau


Termine

Datum
22.11.2025
Uhrzeit
13:30 - 17:00 Uhr
Ort
VHS Raum Obere Hauptstr. 10