Kursdetails
Veranstaltung "Qigong - Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich (Laotse)" (Nr. A4230B) wurde in den Warenkorb gelegt.
252.A4230B Qigong - Wer seine Mitte nicht verliert, ist unüberwindlich (Laotse)
Beginn | Sa., 22.11.2025, 13:30 - 17:00 Uhr |
Dauer | 1 Nachmittag |
Kursgebühr | 35,00 € |
Kursleitung |
Gerda Nußstern
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Bemerkungen | Mitzubringen: bequeme Kleidung (Zwiebellook), dicke Socken, Stoppersocken oder Turnschläppchen, eine Decke/Matte, Kissen, Getränk und kleiner Snack |
Gerade in der "staaden Zeit" sind wir gefordert und benötigen eine gestärkte Mitte.
Diesen Kurs starten wir mit einer Aufwärmrunde, um uns auf die nachfolgenden Übungen vorzubereiten.
Das „Geheimnis der goldenen Kugel“ und "Die innere Achse stärken" lässt uns mit fließenden Bewegungen sowie geführtem Atem zur Ruhe kommen.
Wir wiederholen diese mehrmals in dem Kurs mit unterschiedlichen Einstiegen. Dazwischen erfahren wir etwas über das Erdelement in der TCM und runden den Nachmittag mit einem Entspannungsteil ab.
So gestärkt können wir in die Adventszeit starten!
Kursort
Obere Hauptstr. 10
84072 Au i. d. Hallertau
Termine
Datum
22.11.2025
Uhrzeit
13:30 - 17:00 Uhr
Ort
VHS Raum Obere Hauptstr. 10