252.4056 Qigong Shibashi - 18 fache Übungsreihe Teil II - von Krankenkassen gefördert

Qigong-Lehrerin

Qigong dient als Teil der Traditionalen Chinesischen Medizin der Gesunderhaltung und Prävention. Bei den Shibashi Qigong Übungen handelt es sich um eine ganzheitliche Übungsreihe mit spiralförmigen, elastischen, sanften, runden Bewegungen. Das gesamte Meridiansystem (= Energieleitbahnen des Körpers) wird aktiviert und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Diese Übungsreihe hat die Harmonisierung und Entspannung des Gesamtorganismus zum Ziel.
Die Atmung wird mit der Körperbewegung synchronisiert und fließt natürlich und sanft. Der Geist ist während der Übung fokussiert und ruhig. Die Bewegungen wirken stabilisierend auf das Zentralnervensystem.
Die Übungen sind für Teilnehmende mit oder ohne Vorkenntnisse!
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!