261.Z410 KAHA® und AROHA® Training in Haag inspiriert von Tai-Chi, KungFu und Haka (Tanz) der Maori

KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es handelt sich um ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Es schafft eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, stärkt Herz und Kreislauf, festigt entscheidende Muskelgruppen und optimiert das Koordinationsvermögen.

Beides sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität, ist unkompliziert zu erlernen - für Jung und Alt - und wird mit toller Musik begleitet. Gemeinsam haben wir Spaß an der Bewegung.