Kursdetails
252.Z436C Hatha-Yoga - Kraftvoll und entspannt
Beginn | Mi., 07.01.2026, 17:30 - 19:00 Uhr |
Dauer | 6 Termine |
Kursgebühr | 60,00 € |
Kursleitung |
Helene Kilger
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Bemerkungen | rutschfeste Unterlage, Decke, Meditationskissen, bequeme Kleidung und warme Socken |
Im Yoga-Unterricht bewegen wir unseren Körper, dehnen und kräftigen ihn. Dabei atmen wir achtsam und kommen immer mehr ins Spüren. Mit Tönen und Atemübungen werden die feineren Ebenen in uns erreicht. Jede Stunde hat ein eigenes Thema, zu dem ich etwas erzähle. So bekommt unser Geist auch Nahrung. Am Stundenende gehen wir gut vorbereitet in eine Meditation. So bringen wir Körper, Geist und Seele zusammen und bauen eine wohlwollende Beziehung zu uns selbst auf.
Kursort
Z - JH Raum 1
Moosburger Straße 10
85406 Zolling
Termine
Datum
07.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
14.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
21.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
28.01.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Z - Raum 1/ Jugendhaus Zolling