261.A4202 Tönen: Entspannen mit Atemübungen und harmonisierenden Lauten

Heilpraktikerin, Taiji-Lehrerin

Atemübungen und das Formulieren einfacher Laute in Resonanz mit verschiedenen Körperzonen und in bestimmten Frequenzen sind der Einstieg zum Tönen. Das Ansprechen verschiedener Körperzonen kann die Stimme dabei unterschiedlich klingen lassen. Die Körperstellen werden durch das Singen angeregt und mit Klangenergie aufgeladen. Auf der Suche nach Harmonien wird auch Improvisationsspielraum für den/die Einzelne/n belassen. Es entstehen in der geschützten und toleranten Gruppe einzigartige Klangwelten, wobei mit Rhythmen, Frequenzen, Silben und Textelementen spielerisch umgegangen wird. Den mit der eigenen Stimme kreierten Vibrationen wird in Körper und Raum nachgespürt und gelauscht.
Ziele des Kurses sind belebende, harmonisierende und wohltuende Resonanzen sowie Klangerfahrungen, die meist auch mit Entspannung im Körper einhergehen.