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191_4001 Entspannt in die Wechseljahre - Lebenslust statt Wechselfrust!

Beginn Sa., 29.06.2019, 14:00 - 18:30 Uhr
Dauer 1 Nachmittag
Kursgebühr 29,00 €
Kursleitung Anna Sophie, von Witten
Bemerkungen bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Decke, Schreibzeug

Ernährungsberaterin, Entspannungstherapeutin
Die Wechseljahre eine Zeit des Wandels, des Umbruchs, der Veränderung und evtl. der Neuorientierung. Sie sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau und keine Krankheit.
Dennoch empfinden viele Frauen diesen natürlichen Veränderungsprozess als unangenehm und beängstigend. Als etwas, das ihnen "bevorsteht".
Diese Zeit wird manchmal auch von Symptomen begleitet, die die Lebensqualität beeinflussen wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsmangel.
In diesem Workshop erfahren Sie Spannendes über Hormone, was konkret in den Wechseljahren passiert und wie Sie diese neue Lebensphase auf natürliche Weise mit der richtigen Ernährung, Meditation, Entspannungs- und Körperübungen aus dem Hormon Qi Gong sowie Selbstmassage bewältigen und annehmen können.





Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
29.06.2019
Uhrzeit
14:00 - 18:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5





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