vhs-Zolling / Kursdetails

202_Z470 Fit und zufrieden ins Wochenende für jeden geeignet, der bereit ist, fit zu werden

Beginn Fr., 09.10.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Dauer 7 Vormittage
Kursgebühr 65,00 €
Kursleitung Martina Ennemann
Bemerkungen Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch, Hallenturnschuhe, Getränk

DOSB-Übungsleiterin B, Bewegung und Haltung

Das Wochenende steht an und Sie wollen vorher noch einmal etwas für sich tun? Energie und Kraft tanken? Sich selbst spüren?
Dann nutzen Sie diese eine Stunde kurz vor 12 um fit und zufrieden ins Wochenende zu starten. Sie erwartet ein gezieltes Bodystyling, Kräftigung von Rücken und Bauch, Ausdauer genauso wie Elemente aus Yoga, Pilates und Stretch. Ebenfalls werden Teile aus dem HIT-Training integriert. Ein rundum positives Fitnessprogramm!





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 12
85406 Zolling


Termine

Datum
09.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
04.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
11.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
18.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal