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201_Z411W KAHA® und AROHA® Training in Wolfersdorf inspiriert von Tai-Chi, KungFu und Haka (Tanz) der Maori

Beginn Mi., 24.06.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung Ilse Eherer
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk.

KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es handelt sich um ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Es schafft eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, stärk Herz und Kreislauf, festigt entscheidende Muskelgruppen und optimiert das Koordinationsvermögen.

Beides sorg für Stressabbau, Entspannung und Mobilität, ist unkompliziert zu erlernen - für jung und alt - und wird mit toller Musik begleitet. Gemeinsam haben wir Spass an der Bewegung.





Kursort

W - Gymnastikraum Wolfersdorf


Am Bauhof 2
85395 Wolfersdorf


Termine

Datum
24.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
W - Gymnastikraum Wolfersdorf