vhs-Zolling / Kursdetails

201_Z411H KAHA® und AROHA® Training in Haag inspiriert von Tai-Chi, KungFu und Haka (Tanz) der Maori

Beginn Fr., 19.06.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung Ilse Eherer
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk.

KAHA® ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es handelt sich um ein effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining um typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Es schafft eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität.

AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining, stärkt Herz und Kreislauf, festigt entscheidende Muskelgruppen und optimiert das Koordinationsvermögen.

Beides sorgt für Stressabbau, Entspannung und Mobilität, ist unkompliziert zu erlernen - für jung und alt - und wird mit toller Musik begleitet. Gemeinsam haben wir Spaß an der Bewegung.





Kursort

Z - Spiegelsaal


Heilmeierstraße 12
85406 Zolling


Termine

Datum
19.06.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Z - Spiegelsaal