Gesundheit / Kursdetails

202_4332 Bodyforming - Frauen unter sich

Beginn Do., 08.10.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer 9 Abende
Kursgebühr 108,00 €
Kursleitung Sonja Friese
Bemerkungen bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel (z. B. Hanteln, Bälle, Step). Wir beginnen die Stunden mit Übungen zur Mobilisation und Erwärmung. Es folgt der Hauptteil mit der Kräftigung der Muskulatur. Unser Körper profitiert dabei besonders von Übungen aus dem funktionellen Training, welche mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig integrieren. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem entspannenden Stretching.
Der Kurs ist ein reiner Frauenkurs.




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Kursort

UG1
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum UG1