Gesundheit / Kursdetails

202_4325 Pilates & Co zur Kräftigung und Formung der Figur

Beginn Di., 06.10.2020, 09:30 - 10:15 Uhr
Dauer 8 Vorm.
Kursgebühr 81,00 €
Kursleitung Elvira Sehling-Hagn
Bemerkungen warme Socken (Stopper), Trainingsmatte, Handtuch, Getränk

Ausgehend von den Pilates-Prinzipien und -Übungen benutzen wir auch Elemente aus anderen Trainingsmethoden (Stretching, Rücken- und Beckenbodengymnastik) um die Muskulatur zu kräftigen, zu straffen und zu formen. Damit gelingt es Haltungsschäden und Rückenbeschwerden gezielt entgegenzuwirken, die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden verbessert.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4