Gesundheit / Kursdetails

202_4302 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Fr., 09.10.2020, 09:45 - 10:45 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursgebühr 93,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, evtl. Handtuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße? Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.




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Kursort

OG5
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5
Datum
12.02.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum OG5