Gesundheit / Kursdetails

202_4300 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Beginn Di., 06.10.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursgebühr 93,00 €
Kursleitung Silvia Hauner
Bemerkungen Matte, Handtuch/kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung

Beschwerden der Wirbelsäule, Nacken, Beckenboden und der Füße?
Schmerzsignale des Körpers sind als positive Warnsignale zu verstehen, um dem Körper rechtzeitig mehr Aufmerksamkeit zu geben.
In dieser Stunde lockern Sie chronisch verspannte Bereiche und kräftigen Ihre stabilisierenden tiefliegenden Muskeln. Gleichzeitig öffnen Sie sich durch körperwahrnehmende Übungs- und Bewegungsausführungen für neue, gesündere Verhaltensweisen auch im Alltag. Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius und lassen Sie in einer entspannten Atmosphäre den Alltag los.





Kursort

EG4
Stadtplatz 2
85368 Moosburg


Termine

Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Stadtplatz 2, Raum EG4